Ja.
Forschung und klinische Erfahrung zeigen, dass EMDR auch online sehr wirksam sein kann, vorausgesetzt, es wird fachlich korrekt durchgeführt.
Die zentralen Wirkmechanismen von EMDR hängen nicht davon ab, sich im selben physischen Raum zu befinden.
Viele Klient:innen erleben in Online-Sitzungen eine vergleichbare Entlastung und Verarbeitung wie in der Arbeit vor Ort.
Online-EMDR folgt demselben strukturierten Ablauf wie Sitzungen in der Praxis.
Für die bilaterale Stimulation arbeite ich bevorzugt mit Audio-Signalen, die ich dir über einen separaten Link zur Verfügung stelle.
Die Sitzungen finden über eine sichere Videoverbindung statt.
Die Arbeit bleibt fokussiert, klar geführt und orientiert sich an deinem Nervensystem und deinem Tempo.
Ja.
Online-EMDR-Sitzungen finden über sichere, verschlüsselte Video-Plattformen statt.
Vertraulichkeit und Datenschutz werden mit derselben Sorgfalt behandelt wie in der Arbeit vor Ort.
Zusätzlich stelle ich dir eine gesonderte Vereinbarung zur Vertraulichkeit zur Verfügung.
Du erhältst klare Hinweise dazu, wie du auf deiner Seite einen geschützten und ungestörten Rahmen herstellen kannst.
Online-EMDR eignet sich für viele Menschen, die mit Trauma, Angst, Panik, Stressreaktionen oder dem Gefühl festzustecken zu tun haben.
In akuten oder komplexeren Situationen können Sitzungen vor Ort sinnvoller sein.
Das klären wir vorab.
Du benötigst eine stabile Internetverbindung, einen Computer oder ein Tablet mit Kamera sowie einen ruhigen, ungestörten Raum.
Da ich bei Online-EMDR mit Audio-Stimulation arbeite, sind Kopfhörer erforderlich.
Spezielle Software ist nicht notwendig.
Online-EMDR kann bei Trauma, Angst, Panikattacken, Phobien, Stressreaktionen und emotionalen Blockaden unterstützen.
Im Mittelpunkt steht die Reduktion von Belastung und die Verbesserung der Selbstregulation, nicht endloses Reden.
Viele Menschen fragen sich, ob EMDR online genauso wirksam ist wie in der Praxis.
Die kurze Antwort lautet: ja.
Virtuelles EMDR kann sehr wirksam sein, vorausgesetzt, es wird von einer entsprechend ausgebildeten Therapeutin oder einem ausgebildeten Therapeuten durchgeführt, über eine sichere Videoverbindung und mit geeigneter bilateraler Stimulation, zum Beispiel über Audio-Signale mit Stereo-Kopfhörern.
Prinz Harry spricht über seine Erfahrungen mit EMDR in der Dokumentation „The Me You Can’t See“
Wissenschaftliche Studien und klinische Berichte legen nahe, dass Online-EMDR Symptome von Trauma, Angst und Stress deutlich reduzieren kann, häufig mit Ergebnissen, die mit Sitzungen vor Ort vergleichbar sind.
Untersuchungen zeigen, dass virtuelles EMDR zu einer spürbaren Verringerung posttraumatischer Belastungssymptome und damit verbundener emotionaler Belastung führen kann.
So berichtete beispielsweise eine kontrollierte Studie über vergleichbare Reduktionen von PTBS- und Depressionssymptomen bei Online-EMDR im Vergleich zur Standardbehandlung.
Weitere Forschung, darunter Pilotstudien und virtuelle Gruppenprotokolle, zeigt anhaltende Verbesserungen bei Angst, Stress und Vermeidungsverhalten.
ich arbeite mit Klient:innen in Amerika, Europa, Afrika und Südamerika und habe erlebt, dass gut durchgeführte Online-Sitzungen, insbesondere mit hochwertigem Stereo-Audio, Ergebnisse erzielen können, die genauso tiefgreifend sind wie die Arbeit im direkten Kontakt.
Für viele Menschen verstärkt die Vertrautheit des eigenen Umfelds den therapeutischen Prozess, statt ihn zu beeinträchtigen.