Viele Menschen wissen sehr genau, woher ihre Themen kommen.
Sie haben darüber gesprochen, analysiert, reflektiert.
Und trotzdem bleibt etwas bestehen.
Angstreaktionen.
Innere Anspannung.
Wiederkehrende Muster.
EMDR setzt dort an, wo reines Gespräch oft an Grenzen stößt:
bei der Verarbeitung im Nervensystem.
Das Ziel ist nicht, alles noch einmal zu erzählen.
Sondern es anders zu speichern.
“Verschwende niemals eine richtige Krise”
— Churchill
EMDR ist eine strukturierte Methode zur Verarbeitung belastender Erfahrungen.
Sie wird eingesetzt bei:
Trauma und unverarbeiteten Erlebnissen
Angst und Panik
innerer Anspannung
wiederkehrenden emotionalen Mustern
dem Gefühl, „eigentlich läuft alles – aber es kostet zu viel Energie“
Die Arbeit ist klar geführt, zeitlich begrenzt und zielgerichtet.
Die Sitzungen finden in meiner Praxis in Berlin Prenzlauer Berg statt. Termine online sind ebenfalls möglich.
Viele Menschen, die zu mir kommen, funktionieren gut.
Und trotzdem gibt es Themen, die sich nicht einfach wegdenken lassen:
Andere kommen mit klaren traumatischen Erfahrungen. Mit PTSD, Flashbacks, Panik oder anhaltender Übererregung.
EMDR ist für beide Gruppen geeignet. Es arbeitet nicht auf der Ebene des reinen Verstehens, sondern dort, wo Stress im Nervensystem gespeichert ist.
Belastende Erfahrungen werden neu verarbeitet, statt nur erzählt.
Hypnotherapie ergänzt diesen Prozess, wenn es darum geht, innere Schutzmechanismen oder Blockaden gezielt zu verändern. In Hypnose liegt Frieden.
„Ich bin immer noch erstaunt, dass EMDR tatsächlich so gut wirkt.“
„Jan hat mir enorm geholfen. Ruhig, klar und nicht wertend hat er nicht nur dem zugehört, was ich sage, sondern auch dem, was zwischen den Zeilen steht.“
„Du hast mir geholfen, viele Situationen klarer zu sehen. Du hast online einen sicheren Raum geschaffen in einer Zeit, in der ich mich nicht sicher gefühlt habe, ich selbst zu sein.“
„Die Zusammenarbeit mit Jan Voss war durchweg positiv. Er kommuniziert klar, arbeitet empathisch und mit echter Präsenz. Besonders im Bereich Trauma bringt er fundiertes Wissen und viel Erfahrung mit, auch im Umgang mit sehr unterschiedlichen Hintergründen und Lebensrealitäten.“
Google reviews sind hier zu finden. Ich freue mich wenn du die Zeit findest, mir auch eine zu hinterlassen.
Ich arbeite auf Deutsch und Englisch mit EMDR und Advanced EMDR bei komplexer Traumatisierung (C-PTBS), Angst, anhaltender innerer Anspannung und tief verankerten negativen Überzeugungen.
Hypnotherapie setze ich ein zum Aufbau innerer Ressourcen, zur Veränderung von Gewohnheiten und zur Arbeit mit frühen Bindungs- und Beziehungsmustern.
Es ist nie zu spät für eine gute innere Kindheit.
Vor meiner therapeutischen Tätigkeit habe ich über 15 Jahre als Regisseur in der Werbebranche gearbeitet und große Teams geleitet.
Die Zusammenarbeit mit Menschen aus Kunst, Medien und Entertainment hat mich früh mit sehr unterschiedlichen Lebensrealitäten konfrontiert – von Affären und Trennungen über Polyamorie, LGBTQ-Themen und Substanzgebrauch bis hin zu beruflichen Krisen und Macht- bzw. Ego-Dynamiken.
Diese Erfahrung prägt meine therapeutische Arbeit bis heute:
Ich bin es gewohnt, mit komplexen Persönlichkeiten und sensiblen Themen klar und ohne Bewertung umzugehen.
Sie finden mein Profil unter anderem im International Therapist Directory, auf TherapyRoute, Therapie.de sowie bei Doctolib.
Ich bin in Deutschland als Heilpraktiker für Psychotherapie zugelassen und beim Gesundheitsamt Berlin-Lichtenberg registriert.
Meine Arbeit ist traumainformiert ausgerichtet, mit einem klaren Schwerpunkt auf EMDR und klinischer Hypnotherapie.
Ich habe umfassende Aus- und Weiterbildungen sowie vertiefende Spezialisierungen in folgenden Bereichen abgeschlossen:
Weitere Fortbildungen und kontinuierliche Weiterbildung umfassen unter anderem:
Ich bin Mitglied der EMDR Introvision Group Berlin und nehme regelmäßig an Intervision, kollegialer Fallberatung sowie weiterführenden klinischen Fortbildungen teil.